Home රූපලාවන්‍ය

රූපලාවන්‍ය

සම්පූර්ණයෙන් නිර්මාංශ වීමට කලින් සෞඛ්‍යමත් ලෙස ආහාර ගනිමු

ආහාර මගින් ලෙඩ වීම කියන්නේ නූතන ප්‍රශ්නයක්. ඉස්සර වුණේ ආහාර හිඟ කමින්, ආහාර නැති කමින් මිනිස්සු අපහසුතාවයට පත් වීම. ඒත් දැන් දැන් අපේ...

කොරෝනාවට ලංකාවෙන් යෝජනා වූ ගුප්ත බේත් හේත්

ලංකාවේ කොරෝනා බේත පිටරට වැඩිපුර ජනප්‍රිය වුණේ නැහැ. අපේ දේට වින කරන්නට ඉන්න බටහිර පිරිස් අපේ බේත ලෝකයට ගෙනියන්න බාධා කරනවා කියලා අන්තවාදී...

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට, ශරීරයේ විෂහරණයට ඩීටොක්ස් (Detox) බීම වර්ග 7ක්

Jan 03, 2021 ලෙඩ නැතුව ඉන්න ආස නැත්තෙ කවුද? මේ වෙනකොට ගොඩක් ජනප්‍රිය වෙලා තියෙන ඩීටොක්ස් පාන විවිධ රස වලින් අපි ගෙනාවා....

බර අඩු කරගන්න කැමති අයට ගැලපෙන රාත්‍රී ආහාර රෙසිපි 7ක්

Dec 30, 2020 අපේ ආහාර රටාවේ හොඳකම නිසාමද මන්දා දැන් ලංකාවේ ජිම් වලට ගෑණු පිරිමි දෙපාර්ශවයම අඩුවක් නැතුව යන්නෙ. මෙතනින් මේන්ටේනින් වලට...

සන්ග්ලාස් දානවද? සන්ග්ලාස් හරියට දාන විදිය ගැන දන්නවද?

දැන් ඔය සන්ග්ලාසස් නැතිනම් ෂේඩ්ස් ගත්තහම, ඉස්සර කාලෙට වඩා සෑහෙන ප්‍රමාණයක් මිනිස්සු සන්ග්ලාසස් පාවිච්චි කරනවා. විශේෂයෙන්ම අර ඉස්සර සන්ග්ලාස් දාගත්තු කෙනෙක් දිහා හරි...

අලුත් බබෙක් ඉන්න අම්මෙකුට මඟහැරෙන නින්ද ලබාගන්න ක්‍රම

පුංචි බබෙක් ඉපදුණ අලුත ඒ ගෙදර අයට නිදාගන්න වෙනව කියල කියන්නෙනම් හීනයක්. මොකද චූටි බබා රෑ දවල් අඳුරන්නෙ නැති නිසා එයාට හරි නින්දකට...

කොරෝනා වැක්සීන් තරඟයෙන් කවුරු දිනයිද?

කොරෝනා ආපු මුල් කාලේ පටන්ම ලංකාවේ අයත් හරි හරියට දේශීය ඔසු හොයාගත්තා. මුල් කාලේ කොරෝනාවට හෙළසුවය මගින් දුම් හට්ටියක් නිර්දේශ කෙරුණා. ඉන් පසුව වෛද්‍ය චන්න...

ඇස් වලට හානි කරන මේ පුරුදු ඔයාටත් තියනවද? එහෙනම් වහාම ඒවායෙන් වළකින්න!

කතාවටත් කියන්නේ “ඇස් දෙක වාගේ රැකගන්නම් කියලා”. ඒ තරමට ඇස් දෙක කියන්නේ අපිට අතිශයින්ම වැදගත් ඉන්ද්‍රියයක්. හැබැයි ​කොච්චර වැදගත් ඉන්ද්‍රියයක් වුණත් අපි ඇත්තටම...

සම මත Moisturizer ආලේප කරන්න සුදුසුම වෙලාවන් ගැන දන්නවද?

Moisturizer එහෙමත් නැත්තම් සම මත තෙතමනය රඳා පවත්වාගෙන සම ආරක්ෂා කරල දෙන ආලේපන ගැන නිතර කතාබහට ලක්වෙනව. හැබැයි ඒ moisturizer වල ගුණ අගුණ,...

කොවිඩ් නිසා ඇතිවෙන මානසික හුදෙකලාවෙන්, කාන්සියෙන් ගැලවෙමු

කොවිඩ් 19 තත්ත්වය එක්ක සිරුරේ වැඩිපුරම පීඩාවට පත්වෙන ඉන්ද්‍රියක් තමයි මනස. මානසික සෞඛ්‍යය මේ කාලේ සමබරව තියාගන්න එක ලෝකයටම අභියෝගයක්. ඉතින් එදිනෙදා ජීවිතයේදි...

පුංචි දරුවන්ට ඩිජිටල් තිරය අහිතකර ඇයි?

පුංචි දරුවන්ට TV බලන්න, phones බලන්න, වීඩියෝ ගේම් ගහන්න දෙන්න හොඳ නැහැ කියන එක අපි දැන් දැන් නිතරම අහන කතාවක්. හැබැයි එහෙම කියන...

රුවුලක් වවන එකෙන් ලැබෙන මේ සුවිශේෂී වාසි ගැන දන්නවද?

රැවුල වැවීම කියන්නේ අද කාලෙ කොල්ලො අතර ජනප්‍රිය විලාසිතාවක්. රැවුල වවන කොල්ලො අතරත් දෙවර්ගයක් ඉන්නව. සමහරු ඔහේ වවන්නන් වාලේ කැළේ වගේ රැවුල වැවෙන්න...
- Advertisment -

Most Read

ලිංගික හිංසනයට ‘ශ්‍රී ලන්කන්’ ඉන්දියාවෙන් දඩ කයි

ශ්‍රී ලංකාවේ ජාතික ගුවන් සේවය වන ශ්‍රී ලංකන් ගුවන් සමාගමට නවදිල්ලියේ අධිකරණයකින් ඉන්දියානු රුපියල් පනස් දහසක (50,000) දඩයක් නියම කර ඇත. කාන්තා ලිංගික...

ජනපති ආරක්ෂක අංශය ආරක්ෂාව දෙද්දීත් චන්ද්‍රිකාගේ ගෙදරට හොරු පැනලා

ආරක්ෂාව සදහා ජනාධිපති ආරක්ෂක අංශය ද යොදවා තිබියදී නිට්ටඹුව හොරගොල්ල වලව්වේ දොරක් කඩා කිසියම් පුද්ගලයකු ඊයේ (20 වැනිදා) අලුයම ඊට ඇතුළුවී ඇති බව...

කොවිඩ් නොවේ හැකිනම් කොකේන් පරීක්ෂාවකට එන්න

කොවිඩ් පරීක්ෂණයට පළමුව හැකි නම් කොකේන් පරීක්ෂාවකට එන්නැයි හරීන් ප්‍රනාන්දු ප්‍රමුඛ විපක්ෂ කණ්ඩායමට තමා අභියෝග කරන බව ශ්‍රී ලංකා පොදුජන පෙරමුණ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී...

ප්‍රධාන පාසලක ගුරුවරියකට සහ සිසුන් දෙදෙනෙකුට කොරෝනා.. පෙර අසාදිතයා පාසල් සිසුවෙක්..

හැටන් කලාප අධ්‍යාපන කාර්යාලය යටතේ පාලනය වන හැටන් ප්‍රදේශයේ ප්‍රධාන දමිල පාසලක ස්වයං නිරෝධානයට යොමු කර සිටි ගුරුවරියකට සහ 10 වසරේ අධ්‍යාපනය ලබන...